Yoga Daily Essentials

Videos on demand für das 2. & 3. Trimester

Was dich erwartet…

2. Trimester

30 Minuten

  • Stärkende Asanas und Flows

  • Affirmationen für die Schwangerschaft

  • Beckenboden Wahrnehmung und Koordination

  • Atemtechnik Brahmari

  • Meditation für die Verbindung zu deinem Baby

3. Trimester

30 Minuten

  • Geburtsvorbereitendes Yoga

  • Geburtsatmung

  • Geburtspositionen und -bewegungen

  • Becken balancierende Asanas

  • Affirmationen für die Geburt

  • Wahrnehmungsschulung für die Öffnung der verschiedenen Beckenräume

  • Beckenboden Entspannung

Preise

Daily Essentials für das 2. Trimester 22€

Daily Essentials für das 3. Trimester 22€

Daily Essentials für das 2. & 3. Trimester 40€

Kauf

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